אנחנו מאמינים כי תזונה נכונה היא חלק בלתי נפרד מהצלחה בדרך לאורח חיים בריא ומאוזן.
לכן, אנו מציעים ליווי תזונתי מקצועי, הן בקבוצות והן באופן אישי, שמועבר על ידי דיאטנית קלינית מוסמכת.
הליווי מותאם לכל מתאמן ומאובחן לפי הצרכים האישיים, המטרות הבריאותיות וההעדפות התזונתיות של כל אחד.

הליווי התזונתי שלנו כולל
ליווי אישי: פגישות פרטניות עם דיאטנית קלינית, בהן נבנית תוכנית תזונה מותאמת אישית, שתסייע להשיג את מטרותיך – בין אם מדובר בהורדה במשקל, העלאת מסת שריר, שיפור ביצועים ספורטיביים או פשוט שמירה על אורח חיים בריא ומאוזן.
– ליווי קבוצתי: אנחנו מציעים גם קבוצות תמיכה תזונתית, בהן מתאמנים יכולים לקבל הכוונה תזונתית והשראה מתוך חוויות משותפות. בקבוצות אלו אנחנו עובדים על הרגלים תזונתיים נכונים, מתכננים ארוחות, ומקבלים כלים לשמירה על אורח חיים בריא.

על מנת להעשיר את הידע של המתאמנים שלנו ולתמוך בהם בדרך לשיפור התזונה, אנחנו מעבירים אצלנו במתחם הרצאות, בהן אנו עוסקים בנושאים שונים כמו הרגלי אכילה נכונים, שילוב תזונה עם אימונים, ניפוץ מיתוסים, תוספי תזונה ועוד. ההרצאות נועדו לא רק להעשיר את הידע, אלא גם להנחות את המתאמנים כיצד להימנע מטעויות תזונתיות ולשפר את מערכת היחסים שלכם, המזון לצרכים האישיים שלהם.

יתרונות הליווי התזונתי:
תמיכה מקצועית: עבודה עם דיאטנית מוסמכת, שמבינה את הצרכים האישיים שלך ומספקת לך את הכלים הנכונים להשגת מטרותיך
– שיפור ביצועים: תוכניות תזונה מותאמות אישית לשיפור הכושר, חיזוק השרירים, העלאת סיבולת ושיפור תוצאות האימונים.
– הדרכה נכונה: הליווי שלנו עוזר לך לפתח הרגלי אכילה בריאים ומאוזנים שיכולים להימשך לאורך זמן, מבלי להרגיש תחושת חיסרון או הגבלות מיותרות.
– העשרת ידע: ההרצאות והסדנאות שלנו מספקות לך את הכלים לדעת יותר על מה שאתה אוכל, איך זה משפיע על הגוף ואיך תוכל לשפר את הבריאות הכללית שלך.