האימון הפונקציונלי שלנו מחבר בין כוח לדופק, תוך שילוב של תרגילים שונים ועבודה לפי תחנות ושיטות אימון מגוונות.
האימונים מתבצעים בקבוצות קטנות של עד 8 מתאמנים, מה שמאפשר לכל אחד לקבל תשומת לב אישית ולהתאים את האימון לצרכים האישיים.

במהלך האימון הפונקציונלי אנו עובדים על כל קבוצות השרירים בגוף, עם דגש על תבניות תנועה פונקציונליות המשפרות את ביצועי הגוף בחיי היום-יום.
האימון מתמקד בתרגילים המדמים את הפעולות שאותן אנו מבצעים בחיי היום-יום – כמו הרמת משאות, סיבוב הגוף, הליכה, כפיפה, משיכה, דחיפה, שיפור יציבות וכו..
המטרה היא לפתח את היכולת הפיזית שלכם בצורה שתשפר את התפקוד היומיומי, ותסייע לכם לבצע פעולות בצורה יעילה, בטוחה ובריאה.

האימון הפונקציונלי שלנו מתאים לכל רמה ומיועד למי שמעוניין לשפר את הכושר הכללי, להרגיש יותר חזק ויציב, ולהפוך את הגוף ליותר חזק ויעיל.
אם אתם רוצים לאתגר את עצמכם, לפתח כוח, סיבולת ויכולת תפקוד טובה יותר – האימון הפונקציונלי שלנו הוא בדיוק מה שאתם צריכים!